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Cómo mejorar los tics del párpado
 
 
Los tics más comunes son inofensivos y no afectan la visión

 

Escrito por Kierstan Boyd

Revisado por J Kevin McKinney MD

Aug. 29, 2017

 

Si tiene un tic en un párpado por un período de tiempo prolongado, sabrá lo molesto que resulta. El tic palpebral es un espasmo o un movimiento leve del párpado superior o inferior. Aparece de forma repentina y puede durar un minuto, horas, días o aún más tiempo. Aunque se siente como algo que todo el mundo pudiera ver, la mayoría de estos tics son lo suficientemente leves como para que pasen inadvertidos para quien simplemente nos está mirando a la cara.

Los tics más comunes son inofensivos y no afectan la visión. Sin embargo, algunos problemas neurológicos pueden hacer que los músculos de los párpados se contraigan, por ejemplo, el blefaroespasmo y el espasmo hemifacial. Estas afecciones, menos comunes, por lo general hacen que los párpados se cierren de forma más completa y por un tiempo más prolongado, lo que limita o bloquea totalmente la visión. También pueden afectarse otros músculos faciales.

Para la mayoría, el tic palpebral común es una molestia breve y de poca importancia. Sin embargo, cuando se prolonga o se presenta con mayor frecuencia de lo habitual, hay algunas medidas que se pueden adoptar para resolverlo:

Prepárese para una pequeña siesta Los tics palpebrales se suelen presentar por exceso de cansancio. Tome una reparadora siesta.

Evite el estrés Estar bajo estrés puede producir un tic. Si no puede eliminar algo que le esté produciendo estrés, busque actividades que lo reduzcan para ayudar a eliminar el tic.

Reduzca el consumo de cafeína Como estimulante, la cafeína puede producir espasmos palpebrales. Reducir el insumo de café, té o bebidas gaseosas puede ayudar a reducir los tics palpebrales.

Mantenga los ojos "húmedos" En algunos casos, el ojo seco o irritado puede llevar a espasmos palpebrales. Consulte con su oftalmólogo si tiene tic constantes o una sensación desagradable de arena en los ojos.

 

Para ir a la fuente del artículo y mayor información le sugerimos ingresar al siguiente enlace: American Academy of Ophthalmology