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El agua y su visión
 
 
¿Cómo el agua puede mejorar la salud visual?

 

Parte del contenido del ojo es agua, como lo son el humor vítreo y el humor acuoso. La deshidratación altera el balance fisiológico dentro del ojo y puede asociarse con algunos problemas como el glaucoma, las cataratas, el desprendimiento de vítreo y la uveítis.

Del 25 al 30 de agosto se celebrará la Semana Mundial del Agua un momento para recordar a los pacientes la importancia del consumo de este líquido para mejorar la visión.

En 2019, la Semana Mundial del Agua abordará el tema "Agua para la sociedad- incluyendo a todos." Y aunque expertos, practicantes, tomadores de decisiones, innovadores de negocios y jóvenes especialistas de numerosos sectores y países, se reunirán en Estocolmo para conectarse en red, intercambiar ideas, promover nuevos pensamientos y desarrollar soluciones para los retos más urgentes relacionados al agua del día de hoy. Desde la óptica también se pueden generar acciones para promover el uso adecuado de esta.

 

La importancia del agua para la salud de los ojos

Beber el agua suficiente es primordial para que los sistemas del cuerpo funcionen correctamente y que los ojos generen lágrimas. Las lágrimas son las que permiten que la membrana mucosa que recubre al ojo, la conjuntiva, esté húmeda.

La cantidad de agua diaria aconsejada por los especialistas es de 8 a 10 vasos. No obstante, para sentir un alivio en los ojos quizá sea necesario beber más de lo sugerido, especialmente en personas que consumen diuréticos habitualmente, como el café o cualquier otra bebida cafeinada. Lo mismo aplica para quienes viven en climas secos y ventosos.

Beber agua puede ayudar a combatir la sequedad visual, la cual puede ser un signo de que el organismo está deshidratado. Por ende, su consumo diario es una medida fundamental para mantener los ojos saludables.

Por lo anterior, es importante que el especialista de la visión recomiende el consumo de agua a sus pacientes, con el fin de prevenir problemas oculares a futuro y mejorar su calidad visual.

 

Para ir a la fuente del artículo y mayor información le sugerimos ingresar al siguiente enlace: grupofranja.com